Rückzug und Regeneration mit Hatha und Yin Yoga
- 5 Tage Auszeit im Chiemgau
- Yoga Grundlagen von Hatha Yoga und Yin Yoga
- Atemtechniken, Meditation- und Entspannungseinheiten
- Gemeinsamer Austausch und exklusives Gruppengefühl
- Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch mit Ihrem Yogalehrer
Termin: auf Anfrage
Beginn am ersten Tag um 16 Uhr, Ende am letzten Tag nach dem gemeinsamen Frühstück
Nur wenige Plätze für diese Reise zu vergeben!
Die Reise
Viele äußere Einflüsse, Eindrücke und eigene Gefühle sorgen für das Verlangen und das Bedürfnis, sich zurückzuziehen und sich wieder „zu erden“.
Nur so erhält man wieder einen klaren Blick und kann resumieren, ob man sich auf dem richtigen Weg befindet und mit sich im Einklang ist.
Genau hierzu haben Sie an diesem verlängerten Wochenende Zeit. Eingebettet in herrlicher Landschaft, Stille und umgeben von Energieplätzen, die Sie auf einen Spaziergang einladen. Durch ein täglich abwechslungsreiches Programm und einem besonderen Gruppenspirit spüren Sie wieder Ihren Körper und lernen, auf Ihr Gefühl zu hören.
Durch kraftvolles Hatha-Yoga sowie dehnende Übungen und haltende Positionen durch das Yin Yoga kommen Sie wieder in Einklang mit Körper, Geist und Seele und lernen Spannungen und innerliche Unruhe wieder in Entspannung und Klarheit umzuwandeln.
Sonstige Infos
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung
Hinweis: Vorerfahrung im Yoga ist nicht erforderlich- geeignet für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene