Yoga & Mentaltraining in Bad Dürrnberg

  • 5 Tage Auszeit in Bad Dürrnberg
  • Yoga Einheiten und Mental Training
  • Kraftplatz für neue Inspiration, Energiereserven auftanken, Coaching und Wellness
  • Gemeinsamer Austausch und exklusives Gruppengefühl
  • Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch mit Yogalehrerin und Coach Regina Potocnik

Termin: auf Anfrage

Die Reise

Das Programm „Yoga und Mentaltraining“  führt Sie in die Yogalehre ein und zeigt Ihnen wichtige Mental-Techniken für Ihren Alltag.

In unserem privaten sowie beruflichen Alltag ist die körperliche sowie mentale Stärke ein Grundelement, um sorgsam mit den eigenen Ressourcen hauszuhalten. Stress, Druck und Ängste sowie immer wiederkehrende Routinen hindern uns manchmal, das „Fühlen“ wieder zuzulassen und in „Balance“ zu bleiben.

Durch negative Glaubenssätze und Grundeinstellungen aus Angst vor Enttäuschungen lassen wir nur selten glückliche Momente zu und verlernen oft, achtsam durchs Leben zu gehen.

Trifft dies auch auf Sie zu?

Dann ist dieses Wochenende genau für Sie gemacht!

Wir erleben zusammen eine gelungene Kombination aus Yogaeinheiten und Mentaltraining, sagen alten Denkmustern adé und heißen unser neues, postives ICH „Herzlich Willkommen“!

Sie lernen spezielle Techniken, die mit Übung genau Ihre noch schlummernden Ressourcen und Potentiale zum Vorschein bringen.

Wir begrüssen den Tag mit einer Hatha Yoga Einheit inkl. Aufwärmübungen, Sonnengruß und Atemübungen. Nach einem köstlichen Frühstück erwarten Sie theoretische sowie praktische Einheiten zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und Mentalcoaching. Dabei entstehen perfekte, individuelle Techniken und Strategien für Zuhause.

Ihr Nachmittagsprogramm dürfen Sie individuell nach Ihren Wünschen gestalten- gönnen Sie sich eine Auszeit mit einer Massage- oder Beautyanwendung, oder spazieren Sie in herrlicher Natur und erkunden Sie Ihren persönlichen Kraftplatz.

Entdecken Sie auf den Spuren der Kelten neue Orte und Besonderheiten oder entspannen Sie bei einer Erlebnistour bei einem Ausflug, bevor Sie durch eine weitere Yogaeinheit wieder zu Ihrem Inneren finden.

Sind Sie bereit für Ihr perfektes Wochenende?

PREIS pro Person 630,– EUR (inkl. 19% MwSt.) Seminargebühr inkl. Übernachtung und Halbpension

Hotel Kranzbichlhof


Hotel Kranzbichlhof ****

Kranzbichlhof
Hofgasse 12, 5422 Bad Dürrnberg
Österreich

https://www.kranzbichlhof.net

€ 630,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 90,-

Hotel Kranzbichlhof – ein Kraftplatz voller Ruhe mit Charme und herzlicher Gastfreundschaft. Hier ist „wohlfühlen “ garantiert.

Das Hotel liegt eingebettet in herrlicher Natur, umgeben von einem 10.000 qm großen Park, der zu einem Spaziergang und zum Energie tanken einlädt.

Die 25 Zimmer sind mit einem besonderen keltischen Charme und durch verschiedene Holzelemente der Zirbe voller Wärme eingerichtet und unterstützen Ihre Entspannung.

Die Preise verstehen sich (inkl. 19% MwSt.)/ pro Person und Aufenthalt

  • inkl. gesundem und reichhaltigem Frühstück und Abendessen innerhalb der Halbpensionspauschale (Vegetarische Verpflegung)
  • Doppelbett, Balkon, TV, Telefon, Safe, Minibar, Zirbenlüfter (für gutes Raumklima), Dusche, WC, Bademantel, Pantoffeln. Die Zirbenzimmer im dritten Stock verfügen über einen großzügigen Balkon.
  • Nutzung des gemütlichen Wellnessbereiches inkl.Sauna, Ruhezone und direkten Zugang zum Naturschwimmteich
  • Möglichkeit für eine Zubuchung von verschiedenen Massagen,- Ayurveda-, und Kosmetikbehandlungen gegen Aufpreis

Reiseinhalte

Programminhalt

  • Hatha Yoga, Pranayama (Atem- und Energetisierungsübungen)
  • Mentaltraining: Gruppenübungen, Vorträge, Workshops
  • Yoga Nidra, Entspannungstechniken, Meditation, Phantasiereisen

Im Reisepreis inklusive:

  • 4 Nächte Hotel Kranzbichlhof
  • Halbpension
  • Programm “Yoga & Mentaltraining”
  • täglich zwei Einheiten zu je 2 Stunden. Am An- und Abreisetag je eine Einheit.
  • Praktische sowie theoretische Mental-Coaching Einheiten
  • Exlusivität und großes Gemeinschaftsgruppengefühl

Im Reisepreis nicht inklusive:

  • An- und Abreise zum/vom Hotel
  • Getränke
  • Massage/Kosmetik Behnandlungen sowie Ausflüge

Sonstige Infos

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung

Hinweis: Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Veranstalter der Reise ist Indigourlaub GmbH.