Winterzeit ist Kalte- Füße- Zeit.

Unser heutiger Lebensstil ist des öfteren von Einflüssen geprägt, die unseren Körper schnell übersäuern. Ob es einmal ein Fertigprodukt, Kaffee, Alkohol oder auch der Zuckergenuss ist.

Ein zusätzlicher großer Faktor für die Übersäuerung des Körpers ist der Faktor Stress.
Dabei sollte man nicht nur mit Maßnahmen beginnen, wenn einem Unwohlsein plagt, sondern an Prävention für unsere Gesundheit denken.
Heute möchte ich Euch einen tollen Tipp geben, der mit kleinen Mitteln viel im Körper bewirken kann:

-Ein basisches Fußbad-

Und so funktioniert es:
Fülle eine Schüssel mit warmen Wasser (ca.37 Grad). Mache es dir gemütlich auf deiner Couch und gebe einfach einen Esslöffel Basenpulver ins Wasser hinzu. Für eine effektive Wirkung empfiehlt sich eine Dauer von 20-60 Minuten. In der Zeit hilfst du deinem Körper eingelagerte Säureschlacken loszuwerden. Gewöhne deinen Körper langsam an diesen Prozess und nehme das Fußbad solange, wie es dir guttut. Es empfiehlt sich dieses 2-3-mal die Woche durchzuführen- aber jedes Fußbad ist ein erster Schritt, es sollte kein Stress entstehen, wenn man es mal nicht schafft.

Die größte Wirksamkeit haben basische Vollbäder. Einfach das Basenpulver mit in deine abendliche Badewanne geben und die Entspannung kommt von ganz alleine.

Basische Fuß-/Vollbäder stellen die sanfteste Art von Säureausleitung dar. Durch das warme Wasser können sich die Hautporen öffnen und die sauren Schlacken gelangen an die Hautoberfläche und werden im basischen Wasser neutralisiert.
Der Vorteil nach einem Basenbad ist es, dass man sich das eincremen getrost sparen kann, denn das Basenpulver regt die Eigenfettung der Haut an und lässt sie geschmeidig werden.

Die Voraussetzung für die Durchführung von Basenbäder ist es, keine Herz-Kreislauf-Erkrankung oder Probleme mit den Nieren zu haben.
Wenn du die Basenbäder regelmäßig anwendest, wirst du einen recht schnellen Effekt merken.
Du erlangst ein besseres Hautbild, fühlst dich entspannter und ausgeglichener.

Als Ergänzung kann man auch einen basischen Tee trinken- dieser ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gut bekömmlich und wärmt zusätzlich.

Warme, basische Bäder sind speziell in der kalten Jahreszeit eine Wohltat für den Körper und die Seele.

Wenn Du mehr zum Thema Badenbädern erfahren möchtest, in unserer Event-Reise „Ayurvedische Fastenreise 1 Woche im Seminarhaus Schwalmaue“ nutzen wir auch die vielen Vorteile von entschlackenden Basenbädern. Solltest Du Fragen haben, melde Dich einfach bei uns!